Category : Actualité

Comment étirer les cervicales ?
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Les douleurs cervicales sont fréquentes chez l’homme, car les zones du cou et de la nuque sont très fragiles. De ce fait, les maux de cou peuvent être liés à une contraction des muscles cervicaux ou à une mauvaise posture. Lorsqu’une personne souffre de ce mal, elle peut ressentir des douleurs insupportables lorsqu’on lui touche

Comment améliorer sa vitesse en marche nordique ?
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La marche nordique peut s’avérer très bénéfique pour votre corps. Ce sport qui se pratique à l’extérieur vous permet de détendre vos muscles et vous pourrez en faire la pratique, peu importe votre âge. Il s’agit d’un type de sport qui exige assez peu de vous et ne comporte pas trop de risques. Envie de

4 exercices simples pour combattre l’anxiété
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Si vous souffrez d’anxiété ou si vous vous sentez particulièrement tendu et stressé, voici quelques exercices simples qui peuvent vous aider à combattre cet état. Découvrez-les avec nous et vous pourrez combattre l’anxiété en peu de temps. Soulager ou combattre l’anxiété est possible avec de simples exercices de relaxation. Un peu d’entraînement autogène, avec une

La dernière mode chez les jeunes : Les objet en bois
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La nouvelle génération depuis déjà quelques mois ne jurent que pas les objets du quotidien en bois… Phénomène de mode ou véritable vague durable ? Nous allons en parler dans cet article.  L’effet Ecolo d’abord! En vérité, la démocratisation des objets du quotidien en bois est issu des nouveau mouvement de décroissance à tout prix,

Focus sur l’Attaque des Titans : un Manga pas comme les autres…

Shingeki no Kyojin l(attaque des Titans) n’est définitivement pas un manga comme les autres. Il y a presque cinq mois, j’ai qualifié L’attaque des Titans d’anime incontournable de la saison printanière. Il y a trois mois, j’ai dit qu’il était bon, mais qu’il n’était pas à la hauteur de son propre potentiel. Et pour mon